Emoties - Gevoelens

Voorbeelden van emoties of gevoelens

  • Gevoelens van angst
  • Depressiviteit
  • Geheugen en concentratieproblemen
  • Slaapproblemen
  • Piekeren, je zorgen maken
  • Verdriet
  • Eenzaamheid of het gevoel niet begrepen te worden
  • Gevoelens van onmacht

 

Hoe kom je aan die klachten?

Een aantal van deze klachten kunnen het gevolg zijn van de kankertherapie. 
Ze kunnen echter ook optreden doordat je het gevoel hebt dat de grond onder je voeten is verdwenen, dat alle houvast en zekerheden uit je leven weg lijken te zijn sinds de diagnose kanker. (Dit laatste kan ook bij je naasten een rol spelen). 
Ook de stress die je ervaart in deze periode kan je gevoelens beïnvloeden.

Waarom is het bij kanker van belang om in balans te zijn?

Het is normaal dat je allerlei emoties ervaart na de diagnose kanker. Je zult je soms verdrietig of bang voelen. Het is ook niet vreemd wanneer je het af en toe niet meer ziet zitten. 
Het wordt anders als deze gevoelens de overhand krijgen; 
wanneer je je bijvoorbeeld vaak angstig of depressief voelt dan is het haast onmogelijk om positief te blijven denken, om hoop te blijven houden. 
Dit kan van invloed zijn op je weerbaarheid en vechtlust en die heb je, juist bij kanker, zo hard nodig. 

Laat je ondersteunen en helpen om je gevoelens en emoties weer in balans te krijgen. 

Wanneer je in balans bent kun je de hele situatie beter aan en voel je dat je de regie weer in handen hebt. 

Zo kun je knokken om er weer bovenop te komen.